운동일지
7월28일 운동일지
상
상추엄마 (121.♡.87.244)
2026년 7월 28일 AM 09:21
조회 115 공감 0
오전 6시반 크로스핏 박스도착
하루쉴까 고민하다 왔는데 역시는 역시
strength훈련으로 back squat 하는데
바무게포함 24kg 드는데도 상체는 무너지고 부들부들
부끄러웠습니다
본게임
T2B는 못하고 Knee raise는 그래도 가슴팍까지 올리는데는 성공했습니다
15분 time cap 191회 완료하였습니다!!
오늘은 여기까지만...죽을꺼같아요 ㅎㅎㅎ
첨부파일
화요일.png 298.2 KB
댓글 (3)
-
광광나라
09:55 · 58.♡.108.3
-
수수현
10:28 · 117.♡.9.208
고생하셨습니다.^^ 근린이는 부럽습니당ㅎ
- R
r00t
13:22 · 112.♡.42.218
오늘도 고생하셨습니다.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
고생하셨습니다{emo:damoang-emo-008.gif}