오늘의 수영기록(2km)
쁨
쁨이봄이 (211.♡.199.201)
2025년 3월 16일 AM 10:17
조회 795 공감 0
저도 한번 올려보는 오늘의 수영기록 입니다.
대략 7년차에 장거리는 6개월정도 인데
1.5km 30분의 벽이 안깨지네요. 인터벌이 필요한가 봅다.
그래도 오늘은 41분대로 2km 달성입니다 ㅎㅎ
최근 댓글
- 좀 찾아보니 습도가 높으면 땀 증발이 늦어져서 체온이 안떨어지고 그러면 체온 낮츄려고 심장을 더 팍팍 돌려서 심박수 올라라고 등등 그렇더라고요.
- 왠지 중간에 끊으면 지는느낌? 이라 ;; ㅎㅎ 다음번 야외 러닝때는 중간에 힌번 끊어보겠습니당.
- 저도 처음 2K 정도까진 힘들어하고요. 이후에 몸좀 풀리면 좀 편해지는 것 같아요. 몸 푼다 생각하시고 천천히 쭉 달려보셔용
- 오전 5시반쯤 일어나서 갈까 말까 심각하게 고민하다 힘들게 나갔다는 말씀 드리고 싶습니다 ㅋ ;
- 여기가 분당인데 저희집 근처는 아니고요 한번 뛰어보고 싶어서 차로 이동했습니다. ^^;
댓글 (3)
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Ffallrain
25.03.16 · 118.♡.74.177
스포츠맨! -
훈훈제계란
25.03.16 · 125.♡.154.181
저는 내란 이후 기록이 훅 줄었는데... 이 글 보니 의욕이 생깁니다!!! - T
tj11102
25.03.16 · 118.♡.15.247
저도 예전에 거의 반년을 장거리 50m/1분 페이스를 노력했습니다. 이게 벽처럼 느껴지고 힘이 많이 들었는데 일단 넘어서면 50초반 페이스까지 쭉쭉 늘더라구요
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