개표 보느라고 점을 설치고 기분도 우울했지만 그래도 할 건 해야죠ㅜㅜ

스트레칭

스텝 3분*3

쉐도우 3분*2

미트치기 3분*2

샌드백 3분*2

스파링 3분*3

카틀벨 스윙 20키로 60회

덤밸 스쿼트 20키로 30회

마무리 스트레칭

선거도 주식도 맘에 들지 않는 하루지만 힘내십다!!