아기고양이 (223.♡.85.126)
2026년 7월 25일 PM 04:02
걷다보면 오른쪽 발목만 아픈데 어릴 때부터 걸음걸이 이상하단 소리 많이 들었거든요.
못 고치고 살다보니 발목, 무릎, 허리 다 아픈 것 같아요. 에휴…
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댓글 (13)
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Kkita
07.25 · 118.♡.11.180
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Mmetalkid
→ kita 07.25 · 125.♡.232.101
메모 : 오리궁디에 안짱 다리
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설설중매
→ metalkid 07.25 · 223.♡.55.94
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아기고양이
→ kita 작성자 07.25 · 223.♡.80.14
아… 허리 괜찮으신가요?
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뇌뇌공앙
07.25 · 118.♡.3.62
요즘 당구 때문에 -_-
체중이동 시 밸런스 유지하는 것
엄청 연습하고 있습니다.
키도 커지는 것 같아요.
지난 6년 새 0.8cm 커졌습니다.
믿거나 말거나 ㅎㅎ
- 아
아기고양이
→ 뇌공앙 작성자 07.25 · 223.♡.80.14
네에? 키가 커지셨다니 어떻게 연습 하시는 건가요???
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세세상여행
07.25 · 61.♡.129.130
그게 아마 전반적인 몸의 균형이 깨져서일 겁니다.
그리고 걸음도 제대로 걷는 방법이 있더라고요.
몸의 일부분만 써서 걸으면 오래 걷지 못하고 탈이 나기 쉽죠.
허리, 엉덩이, 고관절, 무릎, 발목, 발아치까지 골고루 기능을 하면서 걷도록 연습하면 좋아질 겁니다.
- 아
아기고양이
→ 세상여행 작성자 07.25 · 223.♡.80.14
발 아치 잡아주는 깔창같은 걸 사두고 안 써봤는데 내일은 써봐야겠어요.
허리 디스크 때문에 운동 치료 받을 때 걸음 제대로 걷도록 배운 것 같은데 오래 돼서 다 까먹었나봐요.;;
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채채게바라
07.25 · 222.♡.248.227
어쩔요. 지금이라도 자세 아니 걷는 교정을 해봐요.
왠만큼 걸어줘야 허리도 안 아프고 그런건대요.
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오리궁디에 안짱 다리라 놀림 많이 받았지요.